autorské alebo upravené ľudové hry (Marcela Krampová)
Hádzaná
Hoď kockou a zvieratko, ktoré padne si zacvič.
Hádzaná a presýpacie hodiny
Hoď kockou a zvieratko, ktoré padne cvič tak dlho kým sa nepresypú hodiny.
Ide kocka dokola
Postavte sa do kruhu a na slová piesne ( melódia: Ide pieseň dokola), si podávajte kocku jeden druhéme. Komu ostane kocka v ruke na posledné slová piesne, hodí kockou a predvedie cvik a všetci ho zopakujú. Hra pokračuje.
Obmena 1: zacvičí sám cvik, ktorý padne na kocke.
Obmena 2: deti pri podávaní kocky môžu zaujať akúkoľvek pozíciu: sed na pätách, stoj na jednej nohe, podpor drepmo, ľah na chrbáte, atď…
Obmena 3: deti stoja na balančných pomôckach. Zapoja tak pri podávaní kocky celé telo.
Ide kocka dokola, nikto je neodolá,
ide kocka po kruhu, zavoláme juhuhú!
Ide kocka stále, kto nám ten cvik začne!
Ide kocka dokola, nikto jej neodolá!
Kocka letí
Deti stoja vo veľkom kruhu, a hádžu si kockou. Kto kocku nechytí, pozrie aký padol cvik a ten musí zacvičiť.
Obmena: Ak chceme aby deti viac makali, postavíme ich na balančnú pomôcku.
Kto stojí v kruhu
Do kruhu dáme toľko podložiek – domčekov, aby ich bolo počtom o jednu menej ako je detí. Dieťa ktorému sa neušiel domček stojí v kruhu a drží kocku a hovorí:
Kto stojí v kruhu,
vidí peknú dúhu.
Na nej farba červená,
ktože takú veru má?
Deti ktoré stoja v na domčekoch a majú niečo červené si musia vymeniť rýchlo miesta a dieťa v strede sa snaží zaujať voľné miesto. Komu sa neujde miesto – postaví sa do kruhu a hodí kockou. Cvičíme cvik, ktorý padne na kocke.
Hľadacia hra s kockou
Ukryte kocku niekde v dome a nechajte ju deti hľadať. Vždy sa vopred dohodnite akým spôsobom sa budú pohybovať. Napíklad – po pätách ako tučniak, po špičkách ako žirafa, ako psík, ako medvedík, ako had, ako opica atď. Keď kocku nájdu, hodia ju a zvieratko, ktoré padne si mamko alebo ocko, alebo obaja zacvičia.
STOP hra
Pri menších deťoch, stojí v kruhu dospelák s dieťaťom a pomáha.
Deti tancujú po priestore v sprievode hudby vo dvojiciach. Komu sa dvojica neujde drží v ruke kocku. Keď hudbu zastavíme, rýchlo si musia vymeniť dvojice. Ten kto má v ruke kocku, ju pustí na zem a hľadá si kamoša. Komu sa neujde kamarát vezme si kocku. Hodí a v ďalšom kole namiesto tancovania cvičí cvik, ktorý si hodí na kocke. Až pokiaľ opäť nezastavíme hudbu.
CVIKY:
VEVERIČKA
Hore dolu, sem a tam,
Nôžky svoje pohojdám.
Vykuknem až celkom hore,
Potom zleziem opäť dole.
Takto stále dookola,
Budem silná(ý) ako hora!
Postav sa na schody alebo pevný stupienok tak, aby si stál na prednej časti chodidla (keď sa postavíš na špičky, tak na stupienku bude celá plocha prednožia). Pomaly spúšťaj päty dole a potom zase hore. Nechoď príliš vysoko. Stačí kúsok.
YETI * Y
VEĽKÁ ZÁHADA JE YETI,
PO SVETE CHODÍ STRAPATÝ.
AKO GUĽA SNEHU JE,
NAJRADŠEJ SA SÁNKUJE.
SNEH ON ĽÚBI V ZIME, V LETE,
V KOŽUCHU MÁ TELO SKRYTÉ.
Pohyb: Ľahni si na chrbát a pritiahni si kolená ku hrudi a ľavou rukou chyť ľavé koleno a pravou rukou chyť pravé koleno. Mamička bude silná ako Yeti a odkotúľa ťa na druhý koniec miestnosti a späť. Ešte stále tak pevne drž. Teraz ťa dvihne a odnesie na druhý koniec sveta
VRABEC * V
SKÁČE VRABČEK HOP A HOP,
CEZ KALUŽE CEZ POTOK.
SKÁČE VRABČEK HOP A HOP,
CEZ KALUŽE CEZ POTOK.
SKÁČE, SKÁČE, TAKTO HOPKÁ,
POD OKIENKOM SA NÁM MOTKÁ.
SKÁČE VRABČEK HOP A HOP,
CEZ KALUŽE CEZ POTOK.
Pohyb: Postav sa rovno chodidlá ako koľajnočky na šírku bokov, kolená uvoľnené a hľadia priamo vpred. Na prvú časť riekanky jemne pérujeme v kolenách a dávame pozor, aby sme udržali kolená pekne rovnobežne a nevtáčali sa dnu.
Na druhú polovicu riekanky jemne skáčame s mäkkým dopadom cez špičku na celé chodidlo. Žiadne dupanie! mäkkkučko. Stále sledujeme kolená, aby sme ich udržali rovnobežne. Najmä u detí s vbočenými členkami, je toto výborný pohyb, ktorý pomáha.
TUČNIAK * T
VŠADE VÔKOL SNEH A ĽAD,
A V ŇOM BÝVA TUČNIAK RÁD.
V ČIERNOM FRAKU A BIELEJ KOŠELI,
KRÁČA PO SNEHU BOSÝ A VESELÝ.
Pohyb: Kráčaj po pätách sem a tam. Zahraj sa aj na tučniackeho ocka, ktorý chráni vajíčko pred chladom. Chyť loptičku medzi nohy – kúsok nad členky, silno stisni a hojdavým pohybom sa pohni vpred. Vieš, že takto sa dá aj hopkať?
SOVA * S
POVEDZTE MI TETKA SOVA,
ČO STE TAKÁ OKATÁ.
PREČO CEZ DEŇ STÁLE SPÍTE,
A CESTA JE KĽUKATÁ.
PREČO MAMKY DETI ĽÚBIA,
A OCKOVIA STÍSKAJÚ,
PREČO SRDCE PLNÉ LÁSKY,
KU NÁM DEŤOM VŽDY MAJÚ.
POVEDZTE MI TETKA SOVA,
VY VRAJ VŠETKO POZNÁTE,
PREČO DETSKÉ SRDCIA ZLATÉ,
TAKTO CHODIA PO SVETE.
SVOJE MAMKY, OCKOV ĽÚBIA,
BABKY, DEDKOV ZBOŽŇUJÚ,
KEĎ SÚ SPOLU PLNÉ ŠŤASTIA,
OBJATÍM SA SPÁJAJÚ.
Pohyb: Dnes sa zameriame na prepájanie hemisfér a sústeredenie. Básnička je dlhá a je potrebné, aby ste ju vedeli naspamäť 😁 a mohli sa plne venovať deťom. Sadnite si na päty oproti sebe s dieťatkom. Vašou úlohou je tlieskať si navzájom dlaňami podľa tohoto kľúča na slabiky z básničky:
PO – tlesknem spolu vlastné dlane, dieťa tiež
VEDZ – tleskneme si s dieťaťom obe dlane oproti sebe
TE – tlesknem spolu vlastné dlane, dieťa tiež
MI – tleskneme do kríža spolu naše pravé dlane
TET – tleskneme spolu vlastné dlane, dieťa tiež
KA – tleskneme do kríža spolu naše ľavé dlane
SO – tleskneme spolu vlastné dlane, dieťa tiež
VA – tleskneme si dlaňami na kolená
ČO – tlesknem spolu vlastné dlane, dieťa tiež
STE – tleskneme si s dieťaťom obe dlane oproti sebe
TA – tlesknem spolu vlastné dlane, dieťa tiež
KÁ – tleskneme si s dieťaťom obe dlane oproti sebe
OKATÁ – tri krát tleskni svoje dlane o kolená
Medvedík
Ľadový medvedík,
otužilý ako nik.
Po snehu si kráčať trúfa,
kolienka si neošúcha.
Pohyb: Kráčaj po všetkých štyrok končatinách tak, že kolená budeš mať kúsok nad podlahou. Poď vpred pravou rukou a ľavou nohou naraz a potom ľavou rukou a pravou nohou. Chrbátik maj pekne rovný – nehrb sa!
Ostatné poznáte z adventného kalendára…