O Nikolkinej joge.
Čas pre teba: každú stredu od 19:00 – 20:00
Joga pre dospelých od 18 – nekonečno.
Moment na zastavenie sa, zvedomenie dychu, posilnenie a uvoľnenie tela, upokojenie mysle. Ideál na koniec dňa uprostred týždňa.
O Nikolke…
Nika si jogu zamilovana postupne, je to pre ňu nielen cvičenie fyzických asán, ktoré sa krásne starajú o naše telo, ale aj tréning mysle, tak aby bola pokojnejšia a flexibilnejšia.
Je to balans medzi silou a jemnosťou, medzi sústredením sa a uvoľnením.
Na jej hodinách sa môžete tešiť na prácu s telom, dychom, so svojimi hranicami, ktoré môžeme prekonať s láskavou pokorou k sebe samým.
Nika si síce nevie dať obe nohy za hlavu, no vďaka joge sa cíti zdravšia, silnejšia a spokojnejšia. Príď si zajogovať aj ty 🙂