Zima a či leto zasa, chodiť boso hravo dá sa.
Áno! Toto je dnešná vaša výzva. Vyzujte tie boty a prejdite sa pešo. Nezáleží na tom, aké je počasie. Aj najväčší zarputilci chvíľu vydržia. Ukážte deťom, že je to super a vyskúšajte. Nič nie je na detské nohy také prospešné ako chôdza po prírodnom teréne a naboso. Naboso pre mňa znamená s hlými nohami. Ani najlepšie BF topánky nie sú naboso. Tak dajte dnes. Nezáleží od dľžky. Dôležité je skúsiť a začať. Každý deň aspoň chvíľu.
Dnes cvičíme video z druhého týždňa.